使用ThrottleStop控制笔记本功耗和温度

2026-01-01 06:24:38      世界杯排名球队

开始着手调整#知道了温度/功耗两个重点目标,我们开始有针对性的进行调整,不过有一些功能板块对我们的调节不会有特别大的助益所以不会进行过多解释,这里只针对有关键影响的部分;

CAUTION注意,在不知晓每个选项有什么具体作用之前,不建议将数值往大了调,可能会造成不可逆的硬件损伤,(但是往小了调没事,无非就是性能限制更大了而已),删除ThrottleStop.ini并重启设备即可恢复系统默认配置

[TPL]Turbo Power Limit#这是我们调整CPU功耗和频率的主要功能区,你可以在在主界面右下侧找到TPL界面入口,打开长这样:

最左上角的四个按钮是用来保存预设的,提供了四个栏位,与主界面左上角的四个栏位同步,其它四个功能区就是我们要使用到的部分了;

调整CPU频率#在左下方的Miscellaneous(杂项)中,可以看到两个功能块

Speed Shift CPU速度/频率切换

PROCHOT Offset 温度墙偏移

限制CPU频率可以说是降低功耗和发热相当直接的方式了,在勾选后可以在后方两个窗口中填入希望限制的CPU频率范围,但需要在上方Min和Max的数值内,可以看到在我的设备上这两个值分别是4和42,单位是99.76Mhz左右,你可以在主界面监控窗口第二行看到它

倍率x基准单位,最后的得数就是当前CPU的工作频率了,一般来说系统会在满足需要的情况下使用更低的频率以满足省电、降温的目的,但有时候这个策略过于激进(Surface用户偶尔会经历CPU锁0.4Ghz的情况),我们只需要将CPU的下限工作频率拉高,上限频率拉低,即可达到降温的目的而又同时保证设备具有一定的性能,(说人话就是打游戏的时候保障一定的最低帧率,降低最高帧率,同时减少发热)

那么该如何确定这个范围?这边建议打开任务管理器切换到CPU性能详情页,查看一下CPU的基准速率,将最低频率调整到基准速率附近,同时适当调整最高频率即可(当然不是绝对,你可以根据自己的情况来调整)

NOTE并不是说超过基准速度,CPU就超频了,实际上以我这台设备为例,CPU禁用超频的情况下只有1.91Ghz,并不能达到任务管理器显示的基准速度,也是存在小幅度超频的

调整温度墙#Miscellaneous(杂项)中的PROCHOT Offset选项可以对系统的温度墙进行调整,但这个温度墙并不能抬高,而是用来向下调整的,例如Offset为0时在主页查看到的PROCHOT为100℃,而将Offset设置为20,这时候温度墙将会下降20℃,当温度超过这个界限时,系统会开始降频以求降低温度,但在开启了Speed Shift时不会低于设定的频率最低值;

设定完成后,你可以勾选Lock锁定这个温度阈值以防止系统事件或者其它软件修改它,同时ThrottleStop本身也无法对其进行修改,取消Lock时需要重启设备或者使设备进入休眠(不是睡眠)再唤醒;

提前降低温度墙可以手动限制电脑的温度,降低散热系统的压力,对于我这台散热系统多年无法维护且温度过高直接死机的设备来说可以说是救命参数之一也不为过

CAUTION注意,一般笔记本都会有一定的默认PROCHOT Offset存在,如果你想调高温度墙,将原始的Offest数值改小即可,但可能会导致更容易触发硬件温度保护,严重的可能还会导致元件焊锡熔化,造成不可逆的后果(一般有硬件温度墙保护的情况下几率很小,但保不齐某些笔笔记本的品控嘛,难说)

调整长时功耗和短时功耗#首先来解释两个关键词条:

MSR(Model Specific Register) CPU 内部特定寄存器

MMIO(Memory-Mapped I/O) 映射主板或 PCH 控制器中的内存地址

在TPL中的MSR Power Limit Controls中,我们可以找到PL1和PL2的设置,在功能区中取消勾选Disable Controls可以允许手动调整,右边的Sync MMIO勾选后会将MSR的设定值同步到MMIO,不过这里的做法是不勾选同步,而在右侧的Turbo Power Limits板块中Lock掉MMIO以取消其对功耗的限制,这样功耗墙将只受限于MSR,设置的值在Apply后会同步到右边

前面已经介绍过PL1/PL2的概念了,在MSR板块中勾选对应的复选框即可调整,后边的Clamp(钳位)表示将功耗强制限制在这一范围内,当未勾选时,CPU 会尽可能维持高频,只有当温度、电流等超限时才降频,而勾选后,即使其它方面还有冗余空间,CPU的也会被限制在设定的功耗内;

调整超频限制#在MSR下方的Turbo Time Limit限制了CPU处于短时功耗墙的时间,例如这里设置为1s,代表CPU可以在超过PL1且不超过(这里没有勾选Clamp所以可以略微超过一点)PL2的情况下运行不超过1s,之后必须回到PL1进行工作,直到功耗降低到PL1以下后也能够满足CPU工作需求或间隔一定时间后才允许再次超过PL1;

如果你想要直接禁用CPU睿频(自动超频),可以在主界面勾选Disable Turbo,不过笔记本在不超频的情况下基础频率都不是特别高,如果不是极端情况下是可以适当调整功耗墙来超频的,只要功率不超过散热系统能力就好;

调整电源平衡#在TPL右侧的Global Settings板块中可以找到Power Balance选项,这是一个用于调节 CPU 核心(Cores) 与 集成显卡(iGPU) 之间功率分配比例的高级选项,Core和 iGPU 会共享系统分配的功率预算(就是PL1/PL2),Power Balance 允许你指定优先供电给谁,从而优化性能表现。

Power Balance 范围通常为0~31,这个值不是绝对功率,而是 权重权衡系数,Intel 文档中称为:

Power Balance Ratio: A weight factor applied to internal power arbitration between CPU cores and integrated GPU.

取值范围大概是这样的:

0 = 不分配权重(几乎不提供功率)

16 = 默认均衡权重

31 = 最高优先级(获得最多功率分配)

对于我的SurfaceBook2来说,图形渲染的工作主要交给位于键盘底座的1060,但很不幸的是没有独显直连,画面需要通过集成显卡来进行转发,在这种工况下,集成显卡不需要太多的功耗,我们可以将更多的电源分配给Core;

当然你也可以将一方设置为 31,另一方设置为 0,实现极端偏向。

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