长期吃冰糖有什么害处

冰糖是由蔗糖中的白砂糖制作而成，是生活中常见的食物和调味料，长期适量吃冰糖一般不会有什么害处，但如果长期大量吃冰糖，可能会引起口腔蛀牙、肥胖、糖尿病、胃溃疡等。因此建议患者避免长期或大量食用冰糖，可以少量、适当吃一些。

1、口腔蛀牙：口腔中的细菌可以将冰糖转化为酸性物质，长期食用容易腐蚀牙齿，进而形成蛀牙；

2、肥胖：冰糖几乎是纯葡萄糖结晶，热量较高，长期大量吃冰糖，使能量摄入多，肥胖的原因是因为摄入热量大于消耗热量，而蔗糖中含有较高的热量，长期食用后容易引起肥胖；

3、糖尿病：冰糖可以在肠道分解为葡萄糖，然后进入血液，长期食用容易使血糖升高，糖尿病患者加重病情；

4、胃溃疡：如有胃病者冰糖食用过多会引起胃酸增多，刺激胃粘膜，容易导致胃炎、胃溃疡。